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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孩子扁平足？ 醫：運動可改善
【健康醫療網／記者曾正豪報導】當家長看到孩子站立的時候，整個腳掌平貼在地上，沒有隆起呈現弓起形狀，不免出現擔憂「該不會是扁平足吧？」心想「這會對健康造成什麼樣的影響？」擔心扁平足會影響孩子未來成長或運動能力。骨科醫師葉慶年表示，孩子尚未發展成熟，家長別太過擔心，建議先觀察一陣子，大部分孩子在年紀漸長後會越趨穩定。
扁平足走路運動易累、痛
葉慶年醫師指出，從外觀來看，腳的內側可以看到一條弧線，這就是足弓，當人在行走或奔跑時，足弓可提供適度的彈力和扭力，並且吸收地面的反作用力，像是避震器般的避免腳部承受過多壓力。而扁平足就是足弓低下或沒有足弓，缺乏了避震功能，所以在走路或運動時容易累、痛。
赤足活動可強化足部力量
2歲以下的幼童因為肌肉韌帶尚未發展成熟，因此幾乎都是扁平足。隨著年紀增長，足弓的肌肉韌帶逐漸發育完成，大概會在近10歲時漸漸穩定。對於有扁平足現象的幼童，葉慶年主任建議家長應讓孩子維持正常生活作息，充足睡眠，多讓孩子接觸大自然，可讓孩子赤腳在沙地或有坡度的草地上奔跑、走路，藉由遊戲、活動及運動等方式來加強其足部力量、強化肌力。葉慶年主任也提醒家長切勿過度緊張，可先觀察一段時間，仍無改善時，可尋求專業醫師加以診斷、評估是否需要進一步治療。
營養攝取有助骨骼成長
針對孩童骨骼發展的營養攝取部分，黃淑敏營養師表示可多攝取鈣、蛋白質等營養素，透過鮮奶、深綠蔬菜、堅果(例如芝麻、核桃等)來補充鈣質。蛋白質的部分，魚、肉、蛋及豆腐皆是優質蛋白質，較易被人體吸收，有助於健康骨骼成長。
MLB哈波雙響砲 國民單場4轟橫掃紅人
（中央社辛辛那提1日綜合外電報導）美國職棒MLB華盛頓國民今天靠著4支全壘打贏球，6比5擊敗辛辛那提紅人，強打少年哈波雙響砲，外加精彩防守，助球隊在客場3連勝橫掃紅人。
路透社報導，國民來者不善，踢館紅人主場，倫登（Anthony Rendon）、伊頓（Adam Eaton）與哈波（Bryce Harper）聯手演出這場單場4轟戲碼。
國民先發投手龔薩雷茲（Gio Gonzalez）本季首戰就拿到勝投，投6局賞給對手7次三振，被敲5支安打、1次四壞保送，共失1分。
國民2棒倫登首局相中紅人投手羅瑪諾（Sal Romano）一記快速球，一開賽敲2分全壘打。3棒哈波6局敲出本季首轟，9局締造單場雙響砲。1棒伊頓在7局開轟。
哈波除了打擊爆發，在右外野防區也有精彩演出，3局下面對漢密爾頓（Billy Hamilton）強勁平飛球，他在球快要落地形成安打之前，滑在草皮上把球接進手套，影片登上大聯盟官網首頁。（譯者：林宏翰/核稿：蔡佳敏）1070402
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