【網路人氣產品top10】法國手作冰淇淋-比利時巧克力優惠專區
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商品訊息描述
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．商品名稱：比利時巧克力法式冰淇淋
．規格數量：109g±10%/杯
．內容物名稱：水、糖、奶油、奶粉、麥芽糖、比利時巧克力、巧克力醬（水、可可粉、比利時巧克力豆、奶粉、奶油）蛋黃、可可膏
超人氣商品限時下殺>活動商品暢銷商品．食用方式：直接食用即可
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年夜飯前後一餐「這樣吃」 營養師教你年節控制體重
過年大魚大肉、零嘴不忌口，加上久坐不動，當心過完一個年，人也圓了一圈！晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現，年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制，平均體重增加2~3公斤。
不過面對美食當前，趙函穎認為，大家不必太有罪惡感，即使外食或外帶年菜、無法自行料理烹煮，只要掌握一些小訣竅，同樣可以享受美食又降低身體負擔，不用擔心過完年後不敢面對體重計上的數字！
(佛跳牆的鈉含量高，高血壓患者要避免多吃。圖片來源：shutterstock)
慢性病患留意飲食 避免病情失控
除了注意體重變化，肝膽腸胃科醫師楊聰鎰也提醒，慢性病患過年圍爐更要留意飲食，避免一個年節下來，慢性病跟著失控：
●高血壓：高血壓病患要注意控制鈉含量，少吃高鹽、醃製的食物，例如佛跳牆、烏魚子、市售醬料等。
●高血脂：避免煎、炸、裹粉的食物，減少油脂的攝取；肉類的皮也盡量去掉，或撈去浮油。也可以選擇油脂較少的食物，像是海參、海蜇皮、菇類、蔬菜等。
●糖尿病：要留意澱粉類，如餃子、冬粉、麵條、蘿蔔糕等，避免血糖飆升。
●腎臟病：注意高湯或中藥燉補往往鉀離子過高，不宜喝太多。
●痛風：少食用動物內臟或海鮮類，容易引起痛風。
平常如果有排便不順的問題，過年期間更要特別注意，小心大魚大肉、蔬果和水攝取不足，加上久坐不動，會加劇便秘的情況。如果吃的太甜、太酸、喝咖啡、濃茶、烈酒，也容易引起胃食道逆流，消化性潰瘍的病人也要避免刺激性食物。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
NBA金塊險勝雷霆 終止2連敗
（中央社洛杉磯30日綜合外電報導）美國職籃NBA丹佛金塊前鋒米爾塞普（Paul Millsap）今天飆下個人本季新高36分，經延長賽金塊以126比125險勝奧克拉荷馬雷霆。
金塊賽前已經2連敗，亟需勝利來扭轉頹勢，今天贏球後，把跟西區第8紐奧良鵜鶘之間的勝差縮小為2場，爭奪西區季後賽資格尚有一線生機。
法新社報導，金塊的約基奇（Nikola Jokic）拿下23分和16籃板，巴頓（Will Barton）貢獻18分。雷霆的衛斯布魯克（Russell Westbrook）繳出33分、13助攻和9籃板。
雷霆的「甜瓜」安東尼（Carmelo Anthony）得23分，葛蘭特則進帳（Jerami Grant）16分。雷霆最近5場比賽已經輸了3場。（譯者：陳昱婷/核稿：何宏儒）1070331
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