【戰利品】鮮甜白帶魚切片【煎白帶魚料理食材】團購
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《翻滾男孩》苦練17年為台奪亞運體操首金 李智凱：體操是我的生命
文／賴若函
體操在台灣也許不是熱門體育項目，但是從《翻滾吧！男孩》到《翻滾吧！男人》紀錄片，人稱「鞍馬王子」的李智凱含淚苦練湯瑪士迴旋、以雙腳華麗畫圈、翻身的畫面，成為無數觀眾一起在螢幕前歡笑、流淚的回憶。
初次上大銀幕時，八歲的李智凱活潑好動、在母親賣菜的市場前後空翻，現在的他已經是二十三歲的研究生，雙臂練就厚實的肌肉。二○一六年，他才二十歲，就意外拿到門票勇闖里約奧運，雖然正式比賽中被淘汰，他卻更加堅定腳步，「奧運是最大的夢想，不僅是踏上舞台，也希望能踏上頒獎台！」李智凱表示。
他的體操夢想孕育很早，一手養成他專業技能的教練林育信曾說，當年他到幼兒園找尋可塑之才，才大班的李智凱手舉高高、表演欲旺盛，就這樣入了體操行列，十七年沒有停止。「小時候練習時，教練總說以後要去奧運……，到了小一、小二，就開始成為我自己的夢想。」李智凱說。
逐夢背後，有不為人知的辛苦，打自一三年入選國家代表隊，李智凱的生活基本上就是以高雄國訓中心為家，上課在這裡、練習在這裡，家住宜蘭的他，時常是在出國比賽時，才能與送機的父母見上一面。
周一到周六的白天，除了吃飯，都是訓練時間，晚上六點訓練結束後，緊鑼密鼓開始研究所的課程。連經紀人周欣怡都說，若不是李智凱近期因牙齒矯正，要定期到台北看診，她也很難有機會與他碰面。
「耐操」獲認證
花十倍時間追上別人
問他為何這麼「耐操」，李智凱回答：「我其實從小就很認分，因為別人一個動作可能三到五次就能學會，我花了十倍時間還是不行，久而久之，就知道自己需要多做幾次才能學會動作；但也因為這樣，讓我對動作的熟悉度更加深刻。」
他不是沒想過放棄，坦言：「畢竟訓練過程又苦又累又乏味，但是想想比賽成績帶給我的肯定時，就默默又走回體操館訓練了。」
當年，李智凱以排名五十一名拿到奧運參賽資格，但賽前意外骨折，還不小心抽中「第一號」籤王，正式上場時，才進行到第二個動作就從鞍馬掉落，因重大扣分，與獎牌擦身而過。
賽後，他因為被淘汰，提早收拾行李離開會場時，紀錄片中的他凝望會場久久，眼中交雜懊悔、傷心、難過、自責等複雜的情緒，那一幕令人印象深刻。
里約奧運雖然失利，但對李智凱卻有不少啟發，特別是增加抗壓性，在他看來是人生必經的洗禮。「在台灣比賽，觀眾席上頂多一、兩百位，但奧運觀眾席是幾萬人起跳，完全不同以往的比賽壓力與觀眾反應。」李智凱說。奧運之後，過去國際賽事經驗不多的他，開始累積國際舞台經驗，展現不一樣的自信風貌。
一七年的世大運，李智凱表現亮眼，鞍馬項目滿分十六分，他只被扣○．七分，是世界鞍馬史上的最高分，比里約奧運冠軍選手得分還高，成功把金牌留在台灣；隔年亞運，李智凱再下一城，在中國好手輩出的壓力下，以十五．四分奪下金牌，是台灣亞運體操史上第一金。
卯全力拚積分賽
「體操就是我的生命」
李智凱用毅力和決心贏得裁判注目，接下來在二○二○年東京奧運前，還有七場積分比賽，將取每位選手最佳三站成績列入排名；這也意味著，只要再拿下兩枚金牌，李智凱最快三月可以提早拿到奧運門票，擁有更充足的時間備戰。
還記得世大運賽後，李智凱對鏡頭流露出興奮的笑容與手勢，讓人想起他正是青春二十代，和同齡朋友相較，自由是奢求，很偶然才能在臉書上看到他放鬆休息的照片；但對自己用淚水、汗水累積出的故事，李智凱卻沒有後悔，「體操就是我的全部、我的生命，我要在運動生涯中，創造出更多歷史、更多不可能，不要有任何遺憾而後悔。」
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青天白日飄揚矽谷 台裔居民住家成亮點
（中央社記者張克怡舊金山9日專電）史丹福大學座落的巴羅艾托市（Palo Alto) 有不少著名景點，除蘋果電腦、Google和臉書總裁等人吸睛的名人屋，一棟掛著青天白日滿地紅旗的房屋也成為該市住宅區亮點。
從小在台灣長大的屋主錢天嘯接受中央社記者採訪表示，雖然13歲出國後就一直在國外求學、工作，不過依然對家鄉有濃厚的感情。
他表示，中華民國100週年時突發奇想，決定掛國旗慶祝雙十國慶。原本預計掛100天，沒想到獲得街坊鄰居好評，成為敦親睦鄰的輕鬆話題，一轉眼已有8年了。
附近鄰居表示，第一次看到這兩面大旗時覺得好奇，現在很多人都知道這是中華民國的國旗。也有台裔鄰居表示，每次開車經過都會多看兩眼，難得在國外看到國旗，覺得備感親切。
從事電機工程市場營銷的錢天嘯認為，青天白日滿地紅旗代表國父孫中山先生的三民主義精神，同時還傳承了四維八德的美德。他說，這面國旗和美國「以民為本」的精神，以及法國推崇的「自由、平等、博愛」有同樣的意義。
此外，中華民國國旗和美國及法國國旗一樣，都是紅、白、藍三色，也特別受到當地人士的喜愛。多年來，這面國旗讓市民認識台灣，他也因此結交了不少社區好友。
錢天嘯的太太來自瀋陽，夫妻兩人是否會對掛國旗有不同看法？錢天嘯笑著說：「還好，沒這方面的問題。」不過，倒是有來自中國的友人會開玩笑地問他：「外面的國旗太舊時，是否要換一面五星旗。」
除了屋前引人注目的國旗，房屋後院也別有洞天。錢天嘯注重環保，除了為屋頂設置太陽能板、接雨水回收使用之外，院子裡也種植各式各樣的蔬菜水果。
他同時設置蜂箱、養蜜蜂採花蜜，希望能打造無毒低碳的居住和飲食環境。（編輯：陳惠珍）1071010
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