【超人氣商品】嗜辣者噴香麻辣鮑魚～香麻帶勁-哪裡買便宜?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不准死！挪威神秘小鎮禁埋屍 孕婦得飛出島待產
逃出小鎮才能死！挪威一個島嶼上的神祕小鎮朗伊爾城（Longyearbyen）是世界最北端的城市，位於挪威大陸和北極的正中間，當地氣候嚴寒，有著永夜和永晝的現象，更特別的是，死亡在當地是違法的，多數人會飛回挪威本島等死。
▼朗伊爾城禁止死亡。（圖／Flickr／Michael Meraner）
西班牙型流感是H1N1甲型流感，因為當時在西班牙疫情最嚴重而得名，1918年至1920年造成全球高達1億人死亡，讓人聞風色變。事實上，加拿大溫莎大學當肯教授（Dr. Kirsty Duncan）1998年8月率領團隊前往朗伊爾城研究，就真的在流感死者遺體內發現仍存活的流感病毒。
挪威科技大學教授梅爾（Jan Christian Meyer）解釋這條「禁死」法規，因為朗伊爾城的永凍土層不僅能防止遺體腐爛，還能保存病毒，若永凍土融化，疾病恐怕會傳播開來，當地才會設立這個特別的規定。因此一個人死期將至，當局會想盡辦法將他送到挪威本島，不少得了絕症的人也會到異鄉等死，就算真的死在當地，也不能在當地下葬。唯一例外的是，居民可以申請火葬後將骨灰埋進土裡，但需要經過當局批准。除了禁止死亡之外，朗伊爾城也很少有新生命誕生，因為當地只有一間小醫院，大部分的孕婦會選擇到挪威本島待產，讓這個小鎮幾乎與生命的誕生與死亡絕緣。
（封面圖／Flickr／Christopher Michel）
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寶寶好睡不是夢！ 父母最好準備三方都輕鬆
【健康醫療網／編輯部整理】晚上就寢前，往往是親子雙方最疲倦的時段，一旦孩子仍然吵吵鬧鬧，不肯上床睡覺，容易造成爸媽精神緊繃焦慮，一氣之下恐怕也沒有好臉色，對孩子、家長雙方都是負擔。獨立就寢的能力需要從小養成，作息、活動力、就寢三件事環環相扣。
小小孩床鋪不要太軟 以免蓋住口鼻
育兒專家林芝鈴說明，要引導孩子入睡，首先可以營造好的氛圍，藉由「睡眠儀式」促進睡意。燈光調暗、窗簾拉上，用溫柔的語調提醒孩子睡覺。床鋪不要選擇太軟，以免蓋住口鼻、影響呼吸的風險，硬度介於比硬板床還軟、比軟墊還硬為佳。
假使孩子需要抱著哄睡，擺動不要太大，緩而輕的拍打屁股。大一點的孩子可以講晚安故事哄睡，語調不要太戲劇化，以輕柔語調營造睡意。如果孩子經常半夜醒來，要當心是不是有奶量不夠的問題，造成孩子飢餓醒來。如果孩子晚上喝奶後數小時才睡覺，可再補喝一些奶，防止中途飢餓醒來。
中午到下午間可以午睡 2 至 2.5 小時
孩子白天怎麼睡，才不會影響夜間睡眠？林芝鈴專家表示，中午到下午間可以讓孩子有個 2 至 2.5 小時的午睡，才能支撐下午至晚上的體力，如果是比較小，1 歲內的寶寶，需要睡眠的總時數更長，晚上 5 到 6 點時可再加小睡 30 分鐘。不要因為小睡時間過長，或混亂的睡眠，影響晚上的睡眠。
通常孩子的不規律性睡眠最容易發生在外出時，年幼的孩子出外時最好可以將推車上方罩子蓋下，減少新奇事物造成視覺過度刺激，也讓孩子知道是要休息的時間。如果讓孩子接受到大量刺激，容易增多情緒反應，晚上也會比較難入睡。可以在孩子 5 至 8 個月大時試著到公園，不僅聲音刺激低，還能多看綠色植物護眼。
「放電」好入睡？ 事前準備齊全降低家長擔憂
當孩子會走會跳時，不少家長會帶小孩子出去「放電」，以幫助孩子夜間更好入睡。公園會是許多家長的選擇之一，但是公園遊樂器材是半開放式的場所，遊玩的孩子年齡混雜，擔心小孩的安全問題，該怎麼辦呢？林芝鈴專家說明，帶小小孩到公園，避開國小生放學的時間、正中午，中間空檔最佳的時間會落在 3、4 點時。若是學步兒，可考慮去親子友善公園。
一般公園內，會走、走得穩的孩子佔大多數，有些孩子玩得開心，會不愛家長頻頻跟前跟後。要降低家長內心的擔憂，事前準備齊全很重要，可以評估孩子能力是否已可自如行動，如蚊蟲藥、點心等。如果孩子在公園內與其他孩子不小心發生碰撞，除了保護孩子，也別忘了給予對方尊重。孩子與其他孩子交際的第一步或許在公園，學習互相尊重是孩子也是家長的課題。（文章授權提供／優活健康網）
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