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下面附上一則新聞讓大家了解時事
談轉型正義目標 蘇貞昌：去威權護民主守主權
（中央社記者陳俊華台北15日電）行政院長蘇貞昌今天說，轉型正義是要讓冤屈得到平反、讓正義獲得伸張，希望別再有相關事情發生，不只是去蔣化這麼簡單，而是發掘真相、了解事實，未來目標是要去威權、護民主、守主權。
立法院會今天邀請行政院長蘇貞昌報告施政方針並備詢。時代力量立委洪慈庸關注轉型正義議題，詢問蘇貞昌如何解讀轉型正義、接下來有哪些具體目標。
蘇貞昌答詢時說，如果一個人因為被冤枉、被政府暴力而關到牢裡，想想看當事人、家屬是多希望有一天能獲得正義。這些過往的歷史事件，真的需要在社會、國家得到自由民主時好好檢視，讓冤屈得到平反、讓正義獲得伸張，希望不要再有相關事情發生，大家向前走。
蘇貞昌表示，同時還要留下相關資料、紀錄，讓事件得到正確評價，這不但必要，自己也不斷為此努力；轉型正義不是要「去蔣化」，也不是只做那件事，而是整個社會發掘真相、了解事實、回復正義、向前走，才是真正目的。
蘇貞昌也說，最重要的是去威權化，他自己真正走過威權時代，是幾代台灣人犧牲、勇敢才打開民主大門，今天再也沒有恐懼害怕，好不容易去威權，要好好守住，並健康向前走，不是再製造威權。每個事件都是一門功課，過去還沒做到的，要努力一步一步走，「未來就是要去威權、護民主、守主權」。
洪慈庸指出，她提案的「軍中可疑事件調查及賠償條例草案」（軍冤條例），一直沒有二、三讀，詢問蘇貞昌是否能指派政務委員羅秉成跨部會協調。蘇貞昌說，羅秉成學養俱豐，長期為人權努力，相關事項如果有需要由政委出面，「我會指派」。
洪慈庸也關注兒虐議題，她問蘇貞昌，是否支持修刑法提高虐兒罰則。蘇貞昌說，重罰當然有遏止效力，但並非萬全，也不會因此讓兒虐嘎然中止，「徒法不足以自行，重罰固然可以遏制，重要的還是關心」。
另外，有工商團體要求把核能作為備用電源。蘇貞昌說，尊重公投結果，如何穩定供電也尊重公投結果，在效期內照辦；政府對非核家園努力的心意不變，就算要用核電廠，也是窒礙難行，「我很明確地講，就是沒有」。（編輯：李信寬）1080215
比20歲多10kg糖尿病風險高3倍！日名醫5招消脂降血糖
【早安健康／張承宇報導】現代人常食用精緻食物，容易讓血糖突然飆高又驟降，再加上肥胖等問題，讓糖尿病長年位居十大死因，全國病友更是超過200萬。而糖尿病最可怕的，莫過於它帶來的腎病、神經病變、眼疾等種種併發症，因此必須截肢的病友更不在少數。而這樣可怕的疾病，沒想到透過吃醋、喝綠茶、踮腳尖等5招簡單方式，竟然就可能預防！
比20歲多10kg，糖尿病機率大增3倍
日本銀座泰江內科診所院長、糖尿病名醫泰江慎太郎進行表示，據研究指出，多數人在20歲時會擁有最佳體重，如果之後的體重比20歲時多出10公斤以上，則多半是內臟脂肪堆積帶來的重量。
而內臟脂肪增加較多的人，罹患糖尿病的機率更是一般人的3倍，更需注意自己的血糖控制。而想要避免糖尿病的危害，就必須從日常生活中開始改善，泰江慎太郎建議透過下列方式來預防糖尿病：
- 吃飯15分鐘以上
泰江慎太郎表示，平常吃飯很快的人，胰島素分泌跟不上消化的速度，因此血糖容易急速上升。建議用餐時間至少要在15分鐘以上，同時也要確實咀嚼，除了增加飽足感、防止吃多有助避免發胖，也能避免胰島素不斷波動，容易使血糖失去控制而罹患第二型糖尿病。 - 每天喝6杯綠茶
有研究指出，每天喝6杯以上綠茶（約等同500ml寶特瓶兩瓶）的人，約可降低罹患糖尿病機率30％。泰江慎太郎表示，綠茶為何對糖尿病有效的機制目前仍未有定論，但推測可能和綠茶中的咖啡因能提升基礎代謝、幫助燃脂有關。 - 一定要吃早餐或喝杯咖啡
以色列特拉維夫大學（Tel Aviv University）糖尿病中心曾進行過一項研究指出，吃早餐有助於控制體重；相反地，如果不吃早餐，午餐後或晚餐後的血糖都會更容易飆升，糖化血色素的檢測值也會偏高。如果真的沒時間，泰江慎太郎建議至少喝杯咖啡，也有抑制血糖急速上升的效果。 - 飯前或用餐中吃醋
醋的主要成分能減緩腸道吸收糖分的速度，達到抑制血糖急速上升的效果。泰江慎太郎指出，曾有研究針對12名受試者進行測試，發現餐前或用餐時攝取15ml醋的人，餐後血糖平均約可下降14mg／dl。而且不用直接喝醋，只要用水稀釋，或是加入食物中一起吃。 - 每天做30次腳跟落地運動
日本骨激素研究權威平田雅人指出，刺激腳跟能夠讓骨頭分泌骨激素，這種物質有助促進血流、活化胰臟、幫助胰島素分泌，有助降低血糖。泰江慎太郎建議一天做30次以上，持續做1～2周以上，就可能達到預防糖尿病的效果。
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