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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養師Ⅹ中醫師傳授 養生年菜健康吃！
報導/黃慧玫 諮詢專家/奇美醫學中心營養科組長 劉翠娟、奇美醫學中心中醫部主治醫師 王瑜婷 圖片提供/奇美醫學中心
年夜圍爐團圓飯是中國人重要的傳統習俗，原本散居各地的家人會藉由此節慶團聚在一起，象徵一家團聚圓滿，除舊布新邁入新的一年。
記憶中，媽媽在年前總是為了打掃家中和烹煮年菜，忙得不可開交；現今，為了讓辛勞整年的媽媽也能在年節時好好休息，網購年菜成為團圓飯的最佳選擇。但外購年菜雖好吃，卻也隱藏著健康陷阱，不可忽視！奇美醫學中心營養科組長劉翠娟表示，豐盛的美味年菜除了熱量驚人，其中添加的調味料、沾醬，鈉含量都頗高，對身體是種負擔。
因此，奇美醫學中心營養科與中醫部特別合作，利用養生飲食之概念開發了6道藥膳年菜，融入平補中藥材及天然食材，設計出適合全家大小食用的健康藥膳年菜。奇美醫學中心中醫部主治醫師王瑜婷指出，以中藥材做湯底或調料，可提升餐食風味，減少鹽分、醬料的添加，達到減鈉的目的。而6道年菜的分量，恰好是小家庭的餐量，符合食不過量、減少浪費，且免掉過年總是吃剩菜的煩惱。
金玉滿堂彩 鮮蝦水果盅
食材：草蝦10隻、香吉士10顆、火龍果1顆、奇異果3顆、小番茄10顆、葡萄10顆
調味料：新鮮柳橙汁50ml、檸檬汁10ml、百香果汁20ml、紫蘇葉10張
作法：
1. 先將草蝦去腸泥，川燙煮熟後放入冰水中冷卻撈起備用；
2. 水果洗淨剝皮切成適當大小備用；
3. 將調味料用的所有水果榨汁混合均勻備用；
4. 將所有食材放入盤中，淋上調味料放上紫蘇葉即完成。
特色：水果入菜，可增加纖維攝取量；新鮮果汁可減少鹽分、油脂添加；紫蘇葉性溫，可幫助消化，去除水果餐點的寒性，還能增添風味。
劉翠娟提醒，年節團圓仍應該節制飲食，避免食用過多的調味料、沾醬、餅乾零食、含糖飲料及酒精飲品等，尤其是，患有慢性疾病者(如高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等)，或是正處於控制體重者，避免過食對健康造成負擔。
戴愛玲為富邦悍將開唱 王正棠將合唱
體育中心／綜合報導
原定9/8的富邦悍將「G!POP流行音樂節」主題日，因雨勢過大而保留至10/13(六)，輾轉成為富邦悍將本季例行賽最後一役。為延續音樂帶給我們的感動，以及感謝每一位家人的支持，當日賽後球團將邀請鐵肺公主戴愛玲現場演唱多首經典歌曲，以及由卑排王子陳凱倫與饒舌一哥陳品捷帶來的「蒙面悍將歌唱大賞」，共同為G!POP主題日以及今年的例行賽畫下完美句點。
▲戴愛玲為富邦悍將開唱。（圖／富邦悍將提供）
戴愛玲來自屏東縣春日鄉歸崇部落，因其貴族後裔的特殊身份與極具爆發力的嗓音，而有「鐵肺公主」的綽號。出道十六年、發行過九張個人專輯的戴愛玲，10/13賽後將於場中演唱「對的人」等多首經典歌曲，並與富邦悍將王正棠共同演唱超高難度的「千年之戀」，首度合作的兩人將為這首歌帶來全新風格，敬請球迷朋友拭目以待。
在戴愛玲精彩演唱之後，壓軸登場的「蒙面悍將歌唱大賞」將由凱倫戰隊與品捷戰隊進行分組PK賽，多名悍將球員將蒙面輪番登台，接力演唱超過10首以上曲目，勝隊將受邀進錄音室錄製球隊歌曲。究竟是卑排王子陳凱倫領軍的深情戰隊較強，還是饒舌一哥陳品捷為首的嘻哈戰隊勝出? 最強富邦唱將，10/13(六)賽後見真章。
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