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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夥計被拍賣了！ 竟是李麥克本人認證
財經中心／綜合報導
年紀稍微大一點的朋友一定對美國經典影集《霹靂遊俠》（Knight Rider）印象深刻，當年由知名演員大衛赫索霍夫（David Hasselhoff）在劇中飾演主角李麥克（Michael Knight），與高科技的人工智慧霹靂車「夥計」（KITT）合作無間，一同打擊犯罪，不只在紅遍美國，連國內當時也相當受歡迎。
▲還原度極高的霹靂車「夥計」。（圖／翻攝網路）
《霹靂遊俠》是自1982年至1986年在美國播放的熱門電視劇，一共播了4季，受到全球各地的歡迎，至今曾放映過該劇的國家超過80國，而國內也在1985年9月由中視播出，獲得了甚高的收視率反應，甚至讓中視以本劇作為前鋒，開起中文配音的西洋影集專屬時段《霹靂劇場》。
▼（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒）
如無法觀看影片，請點此連結：https://youtu.be/IcldMI-2cOA
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3步驟「學烏龜呼吸」 能有效調節自律神經、恢復元氣
工作加班、整天手機滑不停，想好好喘口氣很難？不妨「學烏龜呼吸」，能有效調節自律神經，恢復元氣。
擅長治療身心症、中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師賴榮年指出，現代人過勞現象普遍，隨時處在緊張、焦慮、睡不飽的狀態，交感神經過度興奮，長期下來容易出現各種疾病。「除了適度休息、多運動，有意識地練習呼吸也是緩解的好辦法。」
古人曾觀察到長壽動物烏龜特別的呼吸方式，能幫助調節體內的氣，提升呼吸效率有助於養生。道教經典《抱朴子．對俗》就記載，「知龜鶴之遐壽，故效其導引以增年。」武俠小說中常見的「龜息功法」也是受烏龜啟發而來。
「烏龜會將氣存在肺部，再以緩慢的速度消耗，」賴榮年解釋，人體雖然構造不同，但可以學習烏龜放慢呼吸速度，並用意念想像氣經過任脈與督脈，促進體內氣的循環。從西醫觀點來看，放慢呼吸能活絡副交感神經，啟動身體修復機制，有效達到放鬆。
練習方式：
①吸氣時，利用意念想像吸入的氣延著背部脊椎慢慢上升到頭頂（行經督脈）。
②吐氣時，想像氣從頭頂，經過臉部、喉嚨、胸部到腹部丹田（行經任脈）。
③呼吸速度因人而異，原則是愈慢、愈深愈好。
平常想到就可以練習，不用特定場合或環境，透過呼吸穩定情緒、讓交感神經適度休息，就能養足元氣不焦慮，賴榮年說。
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