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商品訊息描述
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省錢．商品名稱：急凍爆卵生口柳葉魚
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．內容物名稱：生口柳葉魚
．食用方式： 充分加熱至熟即可食用
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必買清單最近流行產品．產地：加拿大
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特賣會折扣情報．食品業者登錄字號：E-15909497熱銷4-00000-9
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
晉身千萬富婆！丫頭親曝貴人是「他」
記者孫伊萱／綜合報導
女星丫頭（詹子晴）自《我愛黑澀會》出道，可愛的長相加上招牌娃娃音，享有高人氣，而演藝事業取得不錯成績的她，副業更是經營的有聲有色，30歲就坐擁2間的房產，已是身價千萬的小富婆。近日，她在節目公開自己當年寫「給10年後的自己」的信，曾經許下的願望如今已成功實現，她也謙虛地將這一切歸功於成為吳宗憲旗下藝人。
當時丫頭也寫下了希望10年後的自己可以成為「千萬富翁」，如今已有2間房子的她，也算是圓夢了，她哽咽地說那是因為自己簽對公司，成為吳宗憲旗下藝人，非常感謝憲哥的栽培，吳宗憲也欣慰地對她說：「是妳夠積極。」文末丫頭更不忘提醒自己，要飲水思源不忘本，並保持節儉的美德。
▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒
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週末補眠數十小時 恐患「類嗜睡症」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）23歲的小李（化名）找到人生第一份工作，從事高壓力的業務工作，對新工作未上手、業績壓力大，常常半夜才下班回家，假日倒頭呼呼大睡，連續睡長達36小時，期間只起床上廁所。連續好幾個月的假日小李都幾乎在睡覺，精神科檢查評估並不是罹患嗜睡症，長期工作壓力大造成睡眠不足，遇到假日就狂睡補眠，診斷為「類嗜睡症｣。
長期壓力、負面情緒、累積疲憊引發類嗜睡症
開業身心科醫師楊聰財表示，近來常有患者要求開立嗜睡症診斷證明，主訴工作或開會時常常無意間睡著，或白天爬不起來上班，懷疑自己罹患「嗜睡症｣。經診斷後發現大部分是長期壓力、焦慮、憂鬱、生悶氣等負面情緒累積，引起嗜睡問題，並非罹患嗜睡症。通常經過專業的紓壓訓練及調整作息後，嗜睡現象就會明顯改善。
類嗜睡症發生原因眾多 壓力、肥胖、睡眠都可能引發
「原發性嗜睡症」對成年人來說並不是常見疾病，發生率不到5％，是不該睡覺時會突然睡著的疾病。病患會發生不可抑制性的睡眠行為，例如有些人走路到一半突然睡著，或是講話講一半突然睡著，屬於重度嗜睡症疾病，需要接受藥物治療。
「類嗜睡症｣並不等於「嗜睡症｣！楊聰財醫師解釋，「類嗜睡症｣發生原因多而複雜，包括長期壓力累積疲憊感、長期睡眠不足，或肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症，以及特殊遺傳疾病等，也會出現嗜睡問題。也可能與藥物或酒精等物質濫用有關，特別是鎮靜助眠藥物。
SMART五秘訣 遠離類嗜睡症
遠離「類嗜睡症」，楊聰才醫師提供SMART五秘訣，包括：「S」（Sleep），養成良好睡眠習慣；「M」（Meal），注意飲食均衡不偏食；「A」（Attitude），保持正向樂觀好心情；「R」（Rest）學習正確紓壓技巧；「T」（Training）培養適當運動習慣。民眾若有長期嗜睡現象，最好尋求專業醫師協助診斷，避免影響生活及工作。
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