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下面附上一則新聞讓大家了解時事
媒體：中國間諜活躍於歐洲心髒 中方反駁
(德國之聲中文網) 发布警告的是歐盟對外事務部（EEAS，又譯歐盟對外行動服務署）旗下的內部保安處。德國《世界報》從布魯塞爾外交圈內人士獲悉，歐洲各國外交官以及駐布魯塞爾的軍人都接到了警告，被要求對活躍在歐盟首都的250名中國間諜以及200名俄羅斯間諜提高警惕。圈內人士稱，他們被警告避免進入歐盟總部附近的幾家餐館，其中包括離總部大樓咫尺之遙的一間頗有人氣的牛排餐館以及一間咖啡廳。
歐盟對外事務部指出，以前，在布魯塞爾最為活躍的是俄羅斯間諜。而現在的中國間諜以及俄羅斯間諜大多供職於駐布魯塞爾的大使館或者商會。
中國反駁 未直接針對歐盟
這份警告並沒有公開发布，周六(2月9日)出版的《世界報》援引的外交圈內人士是目前唯一的消息源。
中國駐比利時大使館、中國駐歐盟使團周日(2月10日)都发布聲明，反駁了《世界報》的報道。駐歐盟使團“對這種捕風捉影、毫無根據的報道深感震驚”，並“敦促有關方面客觀公正看待中國和中歐關系，不要发表不負責任的言論”。駐比利時大使館則認為相關報道“毫無根據，純屬捏造”，認為“個別不負責任的言論，惡意中傷抹黑中國，誤導和蒙騙公眾，企圖干擾破壞中比、中歐關系，是不會得逞的”。
值得注意的是，中國官方的這兩份聲明都是針對“德國媒體的報道”，而沒有直接指向歐盟機構。
對歐諜報 中俄美摩四國最活躍
《世界報》還指出，歐盟以外國家的外交官積極參加布魯塞爾的各使館招待會，同時為本國進行諜報行動，這在布魯塞爾早已是公開的秘密。除了中、俄兩國，美國以及摩洛哥的諜報人員也在布魯塞爾相當活躍。此外，布魯塞爾地處交通便利的西歐，進出方便，也為間諜的潛入、撤離提供了巨大的有利條件。歐盟機構的內部安保部門，以前也多次发現間諜的影蹤；发布警告要求慎入某些餐館也是家常便飯。
2003年的一樁間諜懸案，至今沒能破獲：在歐洲理事會的部分同聲傳譯隔間內发現了諜報設備，可以通過遠程遙控啟動。該會議廳當時是歐盟各國首腦以及部長舉行會談的場所，這些諜報裝置的竊聽對象則是德國、英國、西班牙、法國代表團。調查人員懷疑系美國及以色列間諜所為，但始終沒有发現確鑿的證據。
近年來，中國方面也加強了針對歐盟的諜報工作。幾天前，立陶宛情報機關发布年度報告指出，中國對立陶宛等北約、歐盟成員國有著日漸濃厚的野心，中國情報機關的行動也越來越具有侵犯性。報告稱，中國情報機關積極招募立陶宛公民充當間諜，還試圖去干預立陶宛對西藏獨立運動、台灣獨立運動的立場。
一名不願具名的比利時退休情報高官去年曾對德國《世界報》表示，如今的布魯塞爾，就仿佛“冷戰再現”。他說，如今在布魯塞爾的間諜數量，甚至超過了當年柏林牆還沒倒塌的時候。“中國人、俄國人、美國人、摩洛哥人是最多的。”他還透露，比利時情報機關近年來已經要求多名外國間諜離境。
文山/任琛/(世界報、德新社)
不只大冰奶！ 這6種超傷肝食物常常被忽略，許多人都愛吃
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
一口冰奶茶，奶香味四溢，讓上班族一時忘卻疲憊，但卻罹脂肪肝！綜合媒體報導，罹患脂肪肝的人常因無症狀而未積極面對，成為潛在危機。曾有一名32歲女性患者，身形中等、沒有肥胖問題，只是每天一杯大冰奶、晚餐吃水果，發現有輕度脂肪肝。據調查還顯示，40%脂肪肝患者三餐多外食，以高熱量、油膩便當類最多，與沒有脂肪肝的人相比，更熱愛炒飯、炒麵及火鍋。
沒積極控制恐衍生脂肪性肝炎及肝纖維化，甚至惡化成肝癌
即使身形較瘦，生活、飲食習慣不良恐罹患脂肪肝，沒積極控制恐衍生脂肪性肝炎及肝纖維化，甚至惡化成肝癌。另有51歲患者冷先生平時喜愛鹹酥雞、含糖飲料，指自己15年前就有脂肪肝，但因沒症狀，所以從未重視過，直到近年，發現脂肪肝到達中度上線、重度下限，血糖剛好開始往上升，而「脂肪肝」恐是導致血糖上昇因素。
「脂肪肝大多無跡象，民眾除了檢驗生活、飲食習慣，要定做健康檢查，而減少脂肪肝的不二法門，就是減肥與運動。」
錢政弘：靠這招，100%肝脂肪會減少，81%肝纖維化會改善
錢政弘也在其撰文中提到，在古巴有個知名的研究，就是透過一年的生活習慣調整（包括低油飲食、每週運動200分鐘等），去檢視脂肪肝病的改善情況，結果發現體重減少大於5%的人，各項指標都有明顯改善，若是體重可以減少10%的話，100%肝脂肪會減少，81%肝纖維化會改善。
「脂肪肝病是可以透過生活習慣的改變來逆轉，只不過就是很難減重啊！」的確如圖所示，只有一成的人最後能減10%，七成的人都減不到5%的體重，不過即便如此，有努力還是會有收穫，還是有35%肝脂肪會減少，45%肝纖維化會改善。所以「少吃多動」還是可以改善脂肪肝。
6種超傷肝食物應極力避免
防範脂肪肝，除減肥、運動，也可從飲食著手，除大冰奶外，鹹酥雞、含糖飲料、炒飯、炒麵及火鍋等，還有晚餐只吃水果等，都應極力避免。
可攝取如菠菜、南瓜、小白菜、青椒、秋葵、芥菜、豌豆、辣椒等富有豐富β胡蘿蔔素、礦物質與維生素等蔬菜；低脂白肉如雞肉、魚肉；褐藻類如海帶、昆布等。主食方面，可用糙米、五穀米取代白米飯。
《延伸閱讀》
只做一件事！ 錢政弘：100%減少肝脂肪、81%肝纖維化改善
參考資料：
《中央社》《錢政弘 肝膽腸胃科醫師》《每日健康》
封面圖片來自：
每日健康攝
shutterstock / littlekop
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