【實用商品推薦】黃金香酥地瓜棒10條(低卡)便宜
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商品訊息描述
．商品名稱：黃金香酥地瓜棒10條
．規格數量： 300g±10%/10條/包
．內容物名稱：地瓜棒
團購熱門商品網拍熱門商品暢銷排行 最近流行產品網友一致推薦好康．食用方式：地瓜、糖、麵粉
．食品添加物：無
流行購物>網購人氣產品．產地：台灣
．保存期限：冷凍-18℃保存1年
．保存方式：請置於冷藏18℃保存
折扣情報網路熱賣商品．配送方式：新竹物流/黑貓宅急便配送
．製造廠商或國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
身不離3C造成手麻痹 伸展動作緩解困擾
【健康醫療網／記者林怡亭報導】「肘隧道症侯群」跟「腕隧道症候群」同樣是長時間使用3C產品或因工作需要，長時間手部過度彎曲、壓迫神經而形成的手麻困擾。
過度使用手腕 壓力大易壓迫
腕隧道症候群是長期使用手腕，例如長期抓握工具、打字員、家庭主婦、使用電腦者，手腕重覆性的壓力大，如果長期間手腕活動量大，容易罹患此疾病。肘隧道症侯群是長期手肘彎曲、例如長時間講電話，中午趴睡，手拿3C產品追劇、長期屈肘使用智慧型手機、晚上撐著手肘側睡、長期間手臂反覆彎曲就會造成手麻症狀。
要避免長時間彎曲手肘工作，例如講電話或長時間看螢幕，建議使用耳機，且每隔10～15分鐘就輪流換手放鬆休息；再來是調整工作桌、電腦椅和鍵盤高度，勿讓肘部長時間過度彎曲小於90度。
常見手麻痺感 暫時甩手可治
復健科羅嘉元醫師表示，尺神經會在肘隧道、正中神經會在腕隧道中通過，無論是肘隧道或是腕隧道，兩者長時間壓迫都是常見手麻的成因。尺神經在手肘區域受到壓迫時，會形成無名指與小指與前臂內側的麻痺感。
正中神經在手腕區域受到壓迫時，感覺神經分布區域出現麻痺、疼痛等症狀。這類症狀夜間會加劇甚至因麻痛而醒過來。也因為容易暫時甩手而減輕症狀，一般人比較容易忽略。
緩和伸展運動 舒緩「隧道」壓力
如果民眾有這樣的情況，在尚未嚴重時，應該要學會一些緩和的伸展運動。特別請復健科汪珮容治療師進行手部伸展運動示範：腕隧道症候群可以學習手腕伸展運動，例如手肘伸直：一手掌輔助把另一手手掌掌面後拉，直到手腕部感受到被牽拉的感覺，每次10-20秒，重覆2~3次。另外手掌可以作伸握動作：伸直3秒、握拳3秒、重覆數次，讓不同肌腱在腕隧道內達到舒緩的壓力。
伸展運動建議可將手臂向前伸直，同時雙手肘到手腕作順時鐘旋轉、逆時鐘旋轉，雙手張開，重覆2~3次旋轉，每次10-20秒動作宜慢不宜快。如果仍有不適建議及早就醫，由醫師對症找出解決方法，以免造長期不適造成神經受損後遺症，把傷害減到最低。
ABL／延長賽定輸贏 夢想家4連勝
記者劉彥池／綜合報導
ABL目前兩支唯一沒有吞敗的球隊交手，寶島夢想家客場面對西貢熱火，夢想家克服上半場打完8分落後的劣勢，下半場逆轉戰局，兩隊打完正規四節74：74平手，5分鐘延長加賽，錢肯尼一記關鍵三分球，幫助寶島夢想家最終86：85擊敗戰績同樣3勝0敗的西貢熱火，拿下開季四連勝！
▲阿提諾攻下全隊最高29分外加12籃板。（圖／資料照／寶島夢想家提供）
決勝節西貢熱火洋將莫菲（Murphy Burnatowski）頻頻在外線開火，單場投進9顆三分球攻下全場最高39分，反觀夢想家三位洋將得分、籃板都達到兩位數，中鋒阿提諾攻下全隊最高29分外帶12籃板、葛拉斯16分10籃板、米勒14分11籃板，本土球員部份，延長賽投進關鍵三分球的錢肯尼攻下12分，替補上場的陳世念10分3助攻，終場夢想家在延長賽86：85擊敗西貢熱火，不但拿下開季4連勝，也成為ABL目前唯一沒有敗績的球隊，12月8日將回到彰化進行主場開幕戰！
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