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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超級盃比數創史上最低 魔力紅演出遭批無聊
美國年度體育盛事超級盃,今年讓球迷們有些失望,因為比賽步調慢到不行,比數創下史上最低,連應該要很精彩的中場秀,表演嘉賓魔力紅也被美聯社說,相當無聊跟空洞。
魔力紅主唱亞當李維,脫去背心大秀肌肉,讓粉絲瘋狂尖叫,把超級盃中場表演帶入高潮。
魔力紅主唱亞當李維:「我要秀給大家看,我們現在一絲不掛,你說我是個小孩,我自尊很強,我根本不在乎。」
但帶來多首金曲的魔力紅,卻被美聯社評為表演空洞、無聊,讓人想睡,還不如「他」來的有趣。
新聞報導:「有些人在推特表示,寧可多少看一些魔力紅,多一些海綿寶寶。」
海綿寶寶的原創者希倫柏格,因漸凍人症病逝,120萬名粉絲因此連署給NFL,希望海綿寶寶能登上超級盃中場秀,於是今年他們當起了串場人。
海綿寶寶片段:「現在一位不需要多介紹的,音樂天才。」
在海綿寶寶的介紹下,饒舌歌手崔維斯史考特以火球的方式墜入球場,可惜的是他的rap有時被轟隆隆的火焰聲給蓋過,觀眾無法聽到完整版,這屆超級盃不只表演挨批,連比賽節奏也讓觀眾昏昏欲睡。
CNN主播:「我們得到史上得分最低的一屆超級盃,這不是我們所期待的比賽,比數13比3。」
愛國者對上公羊,這場備受注目的比賽,打到中場比數竟然是3比0,沉悶到湖人隊詹皇都忍不住上推特抱怨,球迷們也失望,直呼這冠軍戰也太無聊了。
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老是忘東忘西嗎? 中醫教你益智健腦
(健康醫療網/記者林怡亭報導)
打開冰箱卻忘了要拿什麼?出門才發現把手機放在家了…。中醫看記憶衰退或健忘,除與老化有關,先天精華物質逐漸耗損,加上現代人壓力大,七情六慾太激烈、生活耗損勞倦,以及飲食缺乏節制,都有所影響。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏指出,多數健忘與氣虛、腎虛有關,少數是實證,且可能合併出現其他症狀,中醫會先診斷病人屬於何種證型,再對症下藥。
孔聖枕中丹有益智安神之效
陳建宏主任表示,關於增強記憶,中醫最著名的是「孔聖枕中丹」,有補腎寧心、益智安神之效,像考生要增強記憶力,長期念書沒勞動,氣不足,就可使用。「六味地黃丸」也是常用處方,可補先天精氣不足;火氣偏大、易便秘、心血耗損太多者,可用「天王補心丹」。另外,「歸脾湯」可補後天氣血不夠、腸胃功能不佳、養份不足;「溫膽湯」則能緩解焦慮緊張症狀。
如果想健脾安神,陳建宏主任建議,茯苓、黨參、黃耆具補氣之效,可強化脾胃系統,改善健忘。屬腎虛證型者,可用菟絲子、何首烏、肉蓯蓉來補腎。而有些人血液循環不好,可增加補血、養血藥材,如川芎、丹蔘、當歸,不論作為藥材或藥膳使用都適合。
每天早上梳頭按壓頭皮
也可透過按摩自我保健,陳建宏主任說,增進記憶的穴位集中頭部,頭頂的「百會」為諸陽之會,按摩可醒腦開竅;百會旁各隔一寸之處為「四神聰」,這四個穴位有助腦部血液循環。額頭髮際正中直上0.5寸處為「神庭」,旁開3寸為「本神」,這幾處穴位底下為大腦額葉,掌管記憶、心智功能,適度刺激頭皮,可達到健腦、增加智能活動之效。除頭部外,手腕橫紋處尺側凹陷處的「神門」,屬心經,可安神定志。
陳建宏主任提醒,按摩重點不在痛,達到「痠脹麻重溫」感覺即可,別用力過猛,反而受傷。如果抓不準穴位,早上起床後從前往後梳頭2、3分鐘,略帶力道按壓頭皮,對一般人來說是最方便的保健法。
天然食物攝取足夠營養
想益智健腦,陳建宏主任鼓勵民眾從天然食物中攝取卵磷脂,包括魚腦、蛋黃、豬肝、黑芝麻、大豆製品等,其次,要補充微量元素如鎂、鉀、鈣,包括香蕉、番茄等,都富含電解質;此外,補充維生素B12與葉酸,可促進神經活動,B12存在於香菇、大豆、發酵豆製品等,葉酸可自綠色植物、柑橘類等攝取。

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